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コレクション 妊娠中 おやつ 208173-妊娠中 おやつ 手作り
Khắc Mính
妊娠中の体重管理はBMIでチェックしよう ➀おやつは1日0kcal以内 「日本人の食事摂取基準(年版)」 (厚生労働省) によると、妊婦さんの1日の推定エネルギー必要量は妊娠前に比べて、初期で50kcal、中期で250kcal、後期で450kcal。妊娠中に安心しておやつを食べる...
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